menu-topo

Socorro! Os meus filhos estão de férias! #1

segunda-feira, junho 26, 2017
Esta é a nova rúbrica que há muito me pediam aqui no blog. 
Atividades, tempos livres, bootcamps, coisas giras para as férias dos nossos filhos. 
É que este tempo pode ser uma dor de cabeça a nível da organização da família, monetário, etc...
As férias são enormes e mesmo os que podem ficar na escola até agosto podem querer descansar e sair um bocadinho da rotina.
Bem, os vossos desejos são uma ordem. 
A minha intenção é mostrar o que os meus fazem, porque assim poderei escrever com confiança de terem experimentado. Claro que também pode acontecer que seja só para vos informar, sem termos experimentado, e aí aviso.
(Não dá para ir a todas.;))
Vou tentar que haja oferta para meninos e meninas, bebés que é o mais difícil, baratos, caros, nas grandes zonas. Acham bem?

Os meus vão já começar esta semana e a a escolhida é uma atividade que é super completa e que nos conquistou à primeira aula. {Somos fãs de artes marciais}.
Girl e boy vão ter uma semana de bootcamp de Taekwondo na STAT.
Quando foram fazer o teste para saber em que nível estavam fiquei super bem impressionada. 
Os professores sorriam o tempo todo, não havia nenhuma criança distraída, nenhuma zanga e gritos só mesmos aqueles próprios da modalidade. 
Todos a darem o seu melhor mas em sentido positivo. 
E a fazerem coisas que são super importantes hoje em dia para além da preparação física, defesa pessoal, agilidade, destreza mental, liderança e espírito de respeito pelo próximo.
Os meus foram logo ajudados pelas outras crianças porque foi a primeira vez que fizeram Taekwondo e adoraram. Amaram mesmo! 
Dormiram com a roupa posta e queriam ficar para sempre. Mas vivendo em Cascais a coisa complica-se no dia a dia. Só dá nas férias.
É giro ver tanto ensinamento num só desporto desde a Disciplina, o Respeito a AutoestimaHonestidade,  Comunicação e Convicção.

Adorei mesmo. E eles ainda mais, claro.

Agora as infos:
(Ainda vão a tempo)
Saibam tudo da Stat aqui
Academia do Restelo
Rua Alfredo Soares, Praceta das Torres do Restelo, 18 a 18C
+351 218 067 798

Academia de Campo de Ourique
Rua Silva Carvalho 60-A 
+351 213 888 453

A STAT disponibiliza um programa para as férias de 1 a 4 semanas com atividades das 10h às 17h, que combinam todas as artes marciais que se ensinam na Academia, desde o Taekwondo Songahm ao XMA, passando pelo Warrior Krav Maga e até pela coreografia de luta. 
Todos os programas são ensinados de forma divertida e muito criativa. 
Afinal de contas, estão de férias!
Eu vou ser uma boa pessoa
com conhecimento na cabeça
honestidade no coração 
força no meu corpo
fazer bons amigos
e ser um fantástico cinto pretooooooooo

Natural

sábado, junho 24, 2017
Sempre achei que não poderia ter grande sucesso porque não sou das-que-acorda-impecável. 
[As grandes estrelas todas acordam, não é?!]
Isso e fazer diretos. Principalmente grávida. 
Mas não há uma apresentadora que vomite em direto? 
Lembro-me de estar de baixa na minha primeira gravidez a ver os programas da manhã, enquanto alternava com idas repentinas à retrete e pensava: nunca iria dar para eu estar ali. Por isso e por outras coisas mais, claro. ;)
Ora bem, o meu cabelo tem mil jeitos, muuuita tendência para ser seco, mas é fininho.  Ou seja, a combinação não é perfeita. [Nenhuma estrela tem o cabelo assim. ;)]
Mas se o alisarem ou trabalharem muito já não me sinto eu. 
Para mim ir ao cabeleireiro não é um grande prazer, é só mais uma obrigação que de vez em quando tenho de acrescentar à minha lista.. e saio sempre com a sensação que perdi ali imenso tempo.
E depois a primeira coisa que faço é despentear-me.
Nada em mim é fácil. Os olhos são descaídos e muito difíceis de maquilhar, só gosto de lápis e rímel, odeio batom (apesar de ter descoberto um que agora amo)... 
Não gosto de muitas cores mas podem abusar no lápis preto (em cima e em baixo) e no efeito esbatido à volta deles.
Depois de me maquilharem nunca gosto de me ver e, no final do trabalho ou do evento, tiro tudo menos dos olhos. 
Esqueço-me de usar cremes mas estou a melhorar. Roo as unhas.
E o meu perfume é água de colónia para bebés ou algo muito fresco. (Usei anos os CK be e one.)
Não tenho as medidas perfeitas, nem as proporções perfeitas, nem a paciência para ser perfeita. 
Nem sequer gosto de ser perfeita.
Não sou do tipo sensual. 
Odeio mostrar as pernas, os meus tornozelos incham, tenho poucas maminhas e não tenho uma cintura de vespa. Tenho celulite, derrames, sinais, cicatrizes, tenho rugas de felicidade.
Preciso de emagrecer, enrijecer, alongar,  só mais um bocadinho mas é sempre tudo com calma e sem stresses. E não me privo de um pãozinho quente com queijo ou de uma cervejinha fresca no verão.
A minha barriga não voltou ao lugar mas dali saíram as três coisas que mais me orgulho na vida. Como não amar a minha barriga?
Claro que é preciso algum esforço, se não era o desleixo total, mas para mim é sempre a pensar na saúde e não no exterior.
Uns dias sinto-me gira, outros dias sinto-me péssima e essa distância é ótima para me pôr à prova.
Gosto de me arranjar qb, mas tudo em versão clean e fresca.
Sou tão imperfeita que aprendi a amar-me com todas estas imperfeições e a não lhes dar toda essa importância. Não me levar tanto a sério, na beleza inclusivé.
Até porque se olhar para o lado e comparar com essas perfeições das revistas irei estar sempre aquém. E, por isso, há que ser forte para além do físico.
O que importa vem de dentro e é nisso que aplico todo o meu esforço. 
Podia mudar tudo em mim e não quero mudar uma pestana que seja.
Nem sempre me sinto perfeita mas também a vida é assim, e a fruta boa, e não é a que tem mais sabor?
E acredito sempre que com um grande sorriso ninguém vai perder tempo a reparar no resto, ou vai?

Jeans Mango
Fios Tous








Zmar (a reabertura)

quinta-feira, junho 22, 2017
A alegria de renascer. Foi o que senti neste fim de semana.
Um recomeço. Mais forte, mais inspirado, mais agradecido.
Fomos muito felizes no Zmar que ainda não conhecíamos.
A piscina de ondas salvou-nos do calor e trouxe muita diversão.
A festa branca, que parecia uma alta produção como não vi em muitos festões que já fui. 
O que é aquele Unicórnio??? Se vissem dentro da tenda ficariam de boca aberta. Uma sereia numa concha gigante, mega produção mesmo!!!
Espero que tenham visto no meu insta Stories. ;)  
Antes tivemos da festa houve um chill out na piscina (calorão!!!) onde a Joana Lobo Anta rebentou!
Estivemos juntos, em família, como gostamos, ainda que rodeados de muita gente.
Eles fizeram amigos e até encontraram uns já conhecidos.
Fizeram tiro ao arco, deram comida aos animais e fomos ao melhor picnic de sempre.
 Tentei (Baby Madalena não estava muito quieta como podem ver nas fotos) fazer o workshop de sumos naturais com a maravilhosa naturopata Cátia Antunes . Quero fazer um dia (sem crias.)
Lembrou-nos que é importante acreditar. Sempre.
No Zmar está tudo feito para vivermos devagar. 
Para darmos valor ao segundo, ao minuto. 
Ao crescimento dos nossos, às cumplicidades e às (boas) emoções.
É o renascer de partilhas e gargalhadas que se amontoam no dia a dia de afazeres, é dar tempo e espaço para que cada um de nós seja ele próprio. É vê-los ser. Só vê-los ser.
Também nós precisamos às vezes de reabrir o coração, a atenção, para darmos valor ao que realmente importa e saber que o agora é que conta.
Obrigada Zmar por tudo isto. Também renascemos um bocadinho.

(Não façam como eu. Diz-se Zê (tipo letra) e não Ze (tipo abelha);)