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Passatempo: «Quero o meu corpinho de volta!» with Shape-Ups LIV by SKECHERS

segunda-feira, abril 02, 2012

O livro Socorro! Sou mãe...


 já a alertou para


as alterações físicas


que vai sentir depois de ter um bebé.


9 meses a pôr


e outros 9 para tirar...


Aliás...



São precisos 2 anos para que tudo volte ao lugar.


(daí ser o tempo aconselhável para voltar a tentar engravidar)


Mesmo assim, as transformações são muitas


e o nosso corpo vai mostrar que,


por lá, passou uma vida.


(E isso é maravilhoso!!!)


Mas voltar a sentir-se sexy e gira


- acima de tudo ''saudinha'' -


é possível!!!


(Yes we can!!!)


solução é:


 tempo e algum esforço!


 O que nem sempre é fácil e apetece...


Falta vontade e, acima de tudo, disponibilidade


para ritmos certos de exercício


e o compromisso com os ginásios e pedovias


é muitas vezes quebrado!


É isto que tem de mudar!


Boa alimentação, sem dietas loucas,


(ouviram?!?)


e 45 minutos para uma caminhada,


sempre que puderem!



A boa notícia é que


 podem levar o carrinho


com o bebé,


e agora que o bom tempo está aí,


dar o tudo por tudo


para ter o corpinho perfeito para o Verão!


Vamos a isso?!


Para motivá-la aqui segue um presentinho!


Que modéstia: UM PRESENTÃO!!!!


São mesmo uns must have,


ideais para pós-parto recentes ou


daqueles que ainda guardam esperança!


Escreva neste post


O que faria para ter o seu corpinho de volta?!


Mudou muito? O que fez até agora?


O que está a mais?


O que é que já desaparecia?!


Conte-nos tudo,


com graça,


ou não,


em texto, ou com uma foto


(se for foto tem de vir por email)


até dia 12 de Abril!


O antes, o depois, o agora...


Corra, corra!!!


Faça promessas,


poemas,


hinos!


Aceita-se tudo


desde que queira MESMO muito


ter o corpinho de sereia


com que sempre sonhou!


E habilita-se a ganhar uns destes!



Uauuuuuuuuuuuuu!!!


 


Veja o vídeo da actriz


Brooke Burke


(sabiam que tem ascendência Portuguesa?!)


mãe de duas filhas


e que deu corpo


e pés


à campanha


dos LIV da Skechers.


Partida, largada (não era lagarta?!), fugida!!!


P.S. Assinem os posts para ser mais fácil anunciarmos a vencedora!

26 comentários:

  1. Buahhhhhhhhhh quero as minhas poitrines de volta!!!
    Estão tipo: figos secos, badalos, balões vazios!!!!!!!
    Mas voltava a fazer tudo de novo!!! Aliás já estou a pensar!!!

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  2. Tenho um bebé com 7 meses, se por um lado a balança acusa pouco mais peso do que antes de engravidar, por outro lado o meu corpo de antes está longe de estar de volta... A barriga está volumosa e flácida, eu que nem engordei por aí além na gravidez (13kg), mas a verdade é que tudo sai do sitio e ddddeeeemmmmoooorrrrraaaa para voltar para onde estava...
    Quero muito estas maravilhas do exercício, para meter o meu mini no carrinho e darmos umas boas passeatas a abater estas bóias que eu NÃO quero levar comigo para a praia...

    Um beijinho e obrigada por este fantástico passatempo

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  3. Eu também quero ganhar estes Skechers!!! Tenho um bebé com 13 meses (segundo filho), e se depois da primeira gravidez a perda de peso foi rápida (menos de uma semana depois já conseguia vestir as minhas calças normais), desta vez está a ser muito difícil! :( A barriga está descaída e com gordura onde nunca antes tinha existido!!!! Já para não falar nas pernas e no bumbum (que mais parece um bumbão!!!!!)!!!
    Preciso muito destas maravilhas para dar muitos passeios pelos maravilhosos parques que aqui temos em Guimarães, com o meu "coelhinho" e estar em forma para o Verão! E para dar uma alegria aos pais dos meus filhos e perder os quilos que se agarraram a mim como lapas!!!
    Beijinhos

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  4. A Pilar nasceu há 10 meses... e tem sido maravilhoso!
    Mas...quando casei pesava 58 kg (que já eram a mais do que devia) e com a gravidez engordei 26 kg (!!!). O problema é que não consigo perdê-los e estanquei nos 76kg.
    Tenho 22 anos e ando tristíssima porque tenho uma barriga que não existia, enoooorme, e este ano tomei a resolução de nem sequer usar fato de banho na praia, porque estou cheia de vergonha desta figura na qual não me reconheço : ((
    Sempre adorei praia, roupas giras e deprime-me imenso nada no roupeiro me servir, ter que usar sempre roupas largas para disfarçar a barriguinha e olhar para a cara e parecer uma bolacha Maria...
    Não tenho tempo para o ginásio e ainda estou a amamentar, por isso...

    ....SOCORRO!!!!!!!! SOU MÃE... e preciso tanto de ajuda para este Verão!!!!!!!!!!!!!

    (p.s. envio fotografia para o mail)

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  5. Sinceramente... A minha solução seria voltar a engravidar!!! Apesar de a barriguita ainda se estar a ajustar á falta do meu filhote nela, estou mais magra do que estava antes de engravidar... De tal maneira que todos reclamam de eu estar tão magra (eu é claro não reclamo nada :) ) Engordei á volta dos 12kg com a gravidez, mas conforme saiu o meu filhote, saiu tudo o resto...Por isso mesmo, recomendo. Sem exageros claro, e com muitas aulinhas de pré e pós parto ( Obrigado enfª por aqueles dias que nos levantávamos e pensávamos "tenho o corpo todo dorido da aula do dia anterior..." )

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  6. Por aqui passaram duas vidas ao mesmo tempo e quase dois anos. Nada fiz, recuperei o peso e acho que quase recuperei a barriga porque a falta de tempo me levou a dietas forçadas e dormir pouco parece que também emagrece embora faça muito mal, especialmente ao humor. A minha barriga de grávida de gémeas era enooorme. Nasceram às 38 semanas de cesariana induzida, mas eram 39 pela minha contagem e eu é que sei. ;) As estrias só apareceram nos últimos dias. Se tivessem nascido às 38 semanas teria a pele sem "pequenos" círculos nacarados em volta do umbigo. A culpa não é de ninguém, enfim. Mas por mais que encolha a barriga ainda sinto o útero ligeiramente dilatado. Não sei se os ténis me irão ajudar, embora sejam giríssimos. Do que preciso agora é de uma noite bem dormida num hotel simpático e com SPA para massagens. As minhas filhas pedem colo ao mesmo tempo e as dores de costas são mais que muitas. E também preciso de um manual que ensine a lidar com as birras de gémeas. :)
    Um beijinho
    Ana

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  7. Se eu queria recuperar a minha forma fisica que tinha antes de engravidar? Esta pergunta tem muito que se lhe diga...teria de recuar até ao 18 anos ou pouco mais que isso. A vida muda, ganham-se mais quilos, mais rugas, mais responsabilidades e o corpinho que um dia almejamos deixa de ser a prioridade. Nunca irei ter 1,80mt porque me faltam 20cm, nem sequer 50kg, porque teria de passar muita fominha e com o vento que faz pelas bandas de Cascais poderia mudar de residência assim que saisse a porta de casa. Se houve sonho que transcedeu qualquer coisa, como o de ser top model, foi o de ser mãe. Ganhamos kilos, ganhamos gordurinhas mas ganhamos muito mais que isso. Nada se compara ao amor que passamos a sentir, nada se compara a cada momento de partilha com os nossos filhos, a primeira palavra, o primeiro sorriso, o primeiro dente, os primeiros passos... ganhamos toneladas de afectos para os quais não há dieta possivel de fazer. Se mudava alguma coisa no meu corpo? Talvez...mas para isso há tempo suficiente e sem pressas. Já o tempo que temos parar viver a intensidade do papel de ser mãe é que não se pode perder mesmo. Muita brincadeira, muitos passeios, muita dança, muita cantoria, muita paixão e amor são os ingredientes para recuperarmos a nossa silhueta de uma forma simples...e claro se a isto juntarmos uma bom par de LIV da Skechers seria ouro sobre azul. Sejam felizes! Um beijo muito grande para todas as mães!

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  8. Passados 10 meses da minha pipoca ter nascido, ainda faltavam perder 5 quilinhos ganhos. Ora eu pus-me a caminho e comecei a correr (coisa que jamais pensei fazer o«porque odiava) e assim em 2 meses lá foram eles. Agora o corpo está diferente. As mamoca chegam ao umbigo, rabo e coxas parecem gelatina. A barriga tem pele a sobrar, fiz uma barriga grande durante a gravidez. Por isso estes ténis da Skechers iam dar um jeitão para as minhas corridas, que recomeçaram ontem!

    Inês Oliveira

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  9. ola a todas, entao e assim sou a tania e 25 anos. ja tenho um filhote de 6 anos chamado rodrigo , de um anterior relacionamento falhado...no pos parto dele recuperei td e fiquei com um belo corpinho...mas td mudou na gravidez da minha marta que tem quase 4 meses...comecei a gravidez com 57kg e terminei com 79kg aumentei bem os primeiros meses ate que a partir dos 5 meses aumentava por volta de 5kg num mes. .entretanto a minha princesa nasceu e o meu apetite reduziu..mas foi so nos 1ºos dias..depois deixei de amamentar infelizmente,pensei que recuperasse, mas nao . so perdi 8kg dsd que ela nasceu. ja fiz dieta, so sopa e salada,chas , exercicio e nada.gostaria de voltar ao meu corpinho de sereia, pois agora mais pareco uma baleia!passei do tamanho 34,36 para o 40.ate os sutias deixaram de servir. o que ate pode parecer bom, mas nao . o problema e que as amigas aumentaram mto e logo diminuiram um pouco e a gravidade nao . ajuda nada pois ficam a apontar para os pes. .enfim ja pa n falar que ja ma perguntaram se estava outra fez gravida. tento nao . ficar triste..mas as vexes penso que com 25 nos e ja tou assim num futuro nao . sei...enfim o que vale e o amor dos meus filhos e marido...força a todas as meninas,,havemos d voltar a forma..mas vale a pena plo nossos filhos....

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  10. Rita Gonçalves dos Santos4 de abril de 2012 às 10:50

    Depois da Pulga nascer
    O corpo começou a encolher :)
    Com ajuda da mama e sem dor
    à pulga tentei dar muito amor

    Recuperar os quilos foi fácil até
    Tivémos de começar a passear muito a pé
    O problema é que ainda sobra a barriga
    Não vai lá com dieta, nem à antiga!

    Socorro sou mãe, fiquei com este corpo
    bebo água, e água ao copo
    Sabem o que eu faria, no fundo?
    Para recuperar o meu corpo, eu corria à volta do mundo! :)

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  11. Margarida Patrício4 de abril de 2012 às 22:13

    Quando soube da chegada da Maria
    Passava todos os dias pela doçaria
    Claro que me lambuzava com tanta iguaria!

    Foi difícil dizer adeus ao corpo de sereia
    E passar a ser baleia
    Mas hoje tive uma ideia!

    Vou voltar às minhas corridas matinais
    E prometo não comer demais.
    Cerelac aqui não entras mais!

    Os Jogos Olímpicos quero ir ver
    Vou de Lisboa a Londres a correr!
    O mais que pode acontecer é alguém ter de me socorrer.

    A princesa da casa vai-me ajudar
    Ela no carrinho e eu suar,
    Só preciso dos LIV da Skechers para continuar!

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  12. Quero o meu corpo de volta
    Por muitas e determinadas razões
    A gravidez muda o nosso corpo com rapidez
    Quilos a mais, estrias e outras complicações
    São o que temos de lidar com muita sensatez
    Os quilos apareceram como por magia
    Mas a duplicar trouxeram alegria!
    Se me pedissem para voltar no tempo
    Voltava sem pestanejar
    Guardava de novo o momento
    do milagre da vida chegar
    Quero o meu corpo de volta…
    Porque os filhos são energia e boa disposição
    As mamãs têm de ser saudáveis e com imaginação
    Para sonhar, brincar, saltar, correr…
    Acompanhar os nossos filhos até anoitecer…
    Momentos únicos com saúde são essenciais
    Por isso uns tennis shape up da skechers eram os ideais!!!


    Inês Leal

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  13. Para Mim foi fácil e difícil ao mesmo tempo tive que arranjar forma de fazer ginástica e ao mesmo tempo trabalhar. Consegui o lugar de Carteira mesmo de correio de porta em porta e fiz sprints de 3 horas diárias com bons e maravilhosos ténis da Sketches que a minha queridíssima Mãe me ofereceu..... garanto-vos resulta consegui perder num ano a andar três horas por dia 14Kgs ..... fui muito bom.... Vale a pena usar uns porque funciona mesmo.

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  14. Olá. Socorro sou mãe, eu não diria....adaptaria mais, graças a deus eu sou MÃE!!! E o qto feliz sou por o ser. Aos 18 anos engravidei, aos 19 nasceu o meu filho mais velho, que hoje tem 9anos. Aos 22 voltei a engravidar, e aos 23 nasceu a minha filha do meio,hoje com 6anos. Aos 27 voltei a engravidar e aos 28 nasceu o mais novo cá de casa, actualmente com 8meses. Coragem e amor, chamo eu, ao facto de ter três lindos filhos, nos dias de hoje. Qto ao meu corpo, ora incha ora desincha...claro, q adoraria ter aqueles belos 50quilos q tinha aos 17anos...comparados com os 65quilos q tenho agora. Contudo entre os quilos a menos e os quilos a mais,de nada me arrependo. Qto á alimentação, tento fazer comida saudavel para todos cá em casa...As caminhadas já são frequentes sempre q é possivel, e acreditem é fabuloso.Somos 5, 4 a caminhar(eu,o meu marido, e os meus filhos mais velhos) e o pequenote no carrinho, que por sua vez já adora passear!!!!
    Os ténis q ofereçem dariam me muito jeito, uma vez q sofro da coluna, mas se não os ganhar, tb não me importarei, porque o importante foi poder partilhar com todos a verdadeira importância de ser Mãe e de me aventurar a ter 3filhos nos dias q correm!!! Qto a todo o resto continuarei a protege los como se fosse uma leoa!!!! Bem haja para todos. Beijinhos. Mónica Sousa.

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  15. Ser mãe é uma experiência maravilhosa,
    vê-la crescer, faz-me sentir orgulhosa...
    É um longo caminho a percorrer,
    por isso é necessário bom piso ter,
    Skechers é para o que der e vier!
    Tudo começou,
    quando na ecografia te vi,
    meu mundo e meu corpo mudaram a partir daí!
    Conforme as semanas passavam,
    Características novas as acompanhavam,
    Seios maiores que depois encolheram,
    estrias na barriga logo apareceram...
    Eras muito irrequieta,
    fazias com que fugisse um pouco à dieta...
    Guloseimas,
    quqndo fazias teimas...
    Quando sossegavas pregava susto,
    Queria te sentir a todo o custo ;)
    Depois veio teu nascimento,
    uma barriga que sem cinta se tornou num tormento,
    mas não me arrependi nem por um momento.
    Sabia que tinha que tirar um tempinho para mim
    e à flacidez por um fim,
    mas no inicío foi complicado,
    as cólicas não nos deixavam nem por um bocado!
    Agora que um ano e meio passou
    e que dos peidinhos agora damos gargalhadas,
    sinto que a minha hora chegou,
    vou deixar de lado as pernas pesadas.
    O peso não é grande preocupação,
    pois para voltar quase ao normal ajudou-me a amamentação,
    preocupo-me apenas com a firmeza,
    pois quero usar bikini este Verão com toda a certeza!
    Falaram em abdominais,
    em meia dúzia de flexões,
    os meus exercícios são especiais,
    brincamos juntas aos aviões.
    Eu deitada e tu sobre os meus joelhos,
    viajamos sem parar,
    mas os aviões começam a ficar velhos,
    o bom tempo chegou e vamos caminhar!
    Agora que já sabes andar,
    Vamos caminhar junto à beira mar,
    Sei que nesta corrida,
    todas as recentes mamãs querem ganhar,
    Mas Skechers a minha marca preferida,
    vai-me colocar em 1ª lugar,
    Este ano mãe e filha... juntas vão arrasar!




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  16. aiiii, hoje fui ao medico e nao e que em vez de perder peso ainda tou a aumentar??!!!!!ai eu kero uns skechers!!!!

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  17. Fui Mãe há 7 meses, pela segunda vez... hoje com 20kg a mais o meu filho mais velho com 4 anos, colocou a sua mãozinha no meu ventre e perguntou-me se tinha ficado outro bebé na minha barriga.....

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  18. Quero voltar a sentir-me modelo de capa de revista e deixar para trás os dias de miss piggy!

    (foto seguiu pelo email)

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  19. Preciso mesmo de uns SKECHERS!!!
    Foi há 18 anos que começou esta maravilhosa aventura na minha vida.... Ser mãe!!!
    Em Janeiro de 92 nasceu o Nuno!! O meu primeiro filho!! De seguida a Maria, o Tiago, a Ana, a Carmo, o João, a Matilde, o António e a Gracinha, que tem hoje 18 meses e é linda!!!
    Em 18 anos o Senhor presenteou a minha vida com nove lindos filhos!!!!!
    Não acham que preciso mesmo de uns SKECHERS???! ;)))

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  20. É fácil saltar de cada vez que oiço o meu Guilherme chorar!
    É fácil correr de cada vez que o meu Guilherme "chama"!
    Mas com umas LIV Skechers... eu além de correr e saltar por gosto, seria ainda mais fácil voar até ele chegar! :D

    Sónia Góis

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  21. Ok.....
    Vamos lá....
    Este corpinho já não é o k era, sou mãe de 4 filhotes lindos e o último tem 8 meses.
    Ser mãe depois dos 30 nada tem a ver com ser mãe antes dos 30.
    Das gravidezes anteriores recuperei mto mais facilmente que agora, mas ok estou a esforçar-me.
    A barriga flácida e os quilinhos a mais tendem a ser lentos em desaparecer.
    Se podia viver assim, podia mas não era a mesma coisa :)
    Contar com os skechers para melhorar e optimizar o meu corpinho vinha mesmo a calhar.
    Por isso conto convosco!
    Sandra Gregório

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  22. A minha mãe bem que avisou, e lá fui castigada!
    Comia de tudo, oh o meu rico bacalhau com natas, para não falar nos hamburguers e pizzas, e as migas ui nem se fala, uma semana a comer migas até emparrurar . Mas estava tudo bem, só tinha mesmo a barriguinha de grávida, até ao fim da gestação só engordei 12kg , o que foi muito pouco para o que eu comia. O pior veio depois da minha filha nascer, aí percebi a realidade que estava no meu corpo. A minha bebé com os seus 46 cm e meio não poderia ter causado aquele estrago.
    A culpa foi minha...ai os gelados no verão sniff.
    Pois é a bebé saíu de mim faz amanhã 7 meses...mas o bacalhau com natas e as migas, fora as sobremesas, continuam todas cá, transformadas em celulite nas cochas . E a minha barriga?! Uma vergonha parece que estou novamente grávida de 5 meses.
    Por favor salvem-me da vergonha...estou farta que me digam que engravidei novamente com uma bebé ainda tão pequenina.

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  23. Vanessa Rocha Godinho12 de abril de 2012 às 23:45

    Hummmm, quero o meu corpo de volta!
    Fui mãe do Francisco há 13 meses e estou gravida da Maria há 5 :)
    Se estava a ir \"ao sítio\" antes de engravidar novamente... estava.... mas agora que vou ser mãe outra vez, tudo vale a pena.
    Por isso, minhas amigas... Vamos andando... e de preferencia com os meus skechers; que como diz a minha Rita Ferro... \"é como andar nas nuvens! Já nem os tiro, nem para dormir! \" :)

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  24. Olá!.... Fui mamã pela 1ª vez há 4 anos.... Gostei tanto, que repeti 27 meses depois.... Acabou-se o sossego, o silêncio, o tempo para mim... Ganhei uma casa cheia de alegria, birras, gargalhadas e brinquedos esquecidos no chão! Para além disso, também ganhei uma barriguita. Não é uma boneca, daquelas que tive em criança, nem das que há agora, com que a minha filhota brinca... É uma barriguita mesmo a sério.... daquelas que me fazem escolher a melhor blusa para disfarçar "aquela gravidez" que não existe, e que me faz ir "aos arames" de cada vez que alguém me faz a malfadada pergunta.... :S
    Com a rotina diária fica difícil começar a tratar disso.... mas acredito que com um incentivozinho isto vai lá.... Quero acreditar que, com uns Skechers cinza e rosa pink, os meus pés vão ganhar vontade própria e vão começar a fazer a tão adiada caminhada matinal, trisemanal! ;) Beijocas

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  25. Olá!

    Tive a felicidade de ter estado em "estado de graça" duas vezes, adorei! Adorei cada transformação, cada mudança e vive-as com a maior felicidade, porque tenho dois filhos lindos que são a minha razão de viver!
    Sim, é verdade que o corpo não volta logo ao sitio e talvez com a segunda gravidez nunca volte ( espero que não seja bem, bem assim!!)
    Penso, tenho tanta sorte porque pude vivenciar todas estas sensações maravilhosas e aqueles que as querem viver e de alguma forma não conseguem? Já pensaram nisso ??
    Sim, porque muitos casais gostavam de ver a barriga crescer e nem se importavam se engordavam pouco ou muito, se ficavam feias, só queriam ter o prazer de viver tudo isto...
    Sem dúvida, que é uma felicidade enorme e devemos sentir-nos abençoadas por isso...
    E com toda a tranquilidade e da forma mais saudável devemos ir recuperando a nossa forma natural, sem grandes loucuras! E porque não aproveitar os dias solarengos e fazer umas caminhadas em família...aproveitando assim, todo o tempo com os filhotes que passa a voar...

    Andreia Rosa

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  26. Estas olheiras que vieram para ficar, de tantas vezes de noite me levantar, a barriga que tento encolher, às vezes até me doer, são as peles que sobram por todo o lado, se olho para uma sobremesa doce é como se fosse tentada pelo pecado, passeio e corro com vontade de emagrecer, mas quem terá inventado o ditado que diz "querer é poder"? Eu bem gostava de voltar à minha cinturinha de vespa fina e delgada, mas acho é que vou ser mãe outra vez, para não ficar desanimada...

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