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Contagem decrescente para o Verão...

sábado, maio 05, 2012

Sim...


Não fiz um esforço gigante


para me deitar sem recompensas!


Tinha mesmo de vir


fazer um report no blog


para me darem força e motivação!


(Quem sabe encontrar aleados?!)


Hoje, dia de folga,


- trabalho no fim-de-semana :(-


obriguei-me a mexer!


Paredão comigo!



Sol muito meu amigo,


- coisa que não estava à espera -


Vento. Complicou na ida,


ajudou na vinda,


o que me pareceu bastante simpático.



Uma ap no telemóvel


contagem de tempo, distância e calorias


que saíram completamente furadas


porque pelos vistos


era só uma demonstração.


Agora já tenho uma completa


para os próximos planos de exercício.



 Só nestes 29 minutos


- andacorri muito mais -


queimei 245 calorias.


Mega!!!


Este «andacorri» é mesmo de propósito.


É um estilo que adoptei


onde misturo andar com


correr desajeitada só por um bocadinho.


E ainda fiz um bocado de bicicleta


nestas máquinas espectaculares


e completamente às moscas!



 Juro que o paredão de Cascais


é um verdadeiro ginásio à borla


e com uma vista linda de morrer!!!


E neste painel ainda pude ler esta frase


que me deu ainda mais energia.



 


 

3 comentários:

  1. ehhhhh acertei!!!!! ehehe Força Rita!!! assim é que é!! não só pelo Verão mas também para aguentar o andamento de dois!!! beijinhos e boa corrida!!!

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  2. Pois foi Inês!!
    É o meu sítio de eleição! Adoro! A ver se mantenho esta dedicação até ao fim!
    Muitos beijinhos

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  3. Era mesmo mesmo isso que eu faria se este maldito tempo ajudasse! Por aí não sei, mas aqui pelo norte está uma ventania e uma chuva miudinha tal ,que aborta qualquer tentativa de exercício ao ar livre! Custa a crer que quinta-feira venha o tal bom tempo que eles prometem, mas há que ser crente! :)

    Beijinhos,
    Maria Leonor

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