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Oh my legs!!!

quarta-feira, fevereiro 13, 2013
Como vão entender mais à frente sei muito pouco de
dietas, massa gorda, sacrifícios...
Bah!
Admiro imenso quem percebe* de todos este assuntos
e se lança a fundo com dedicação
mas, a verdade, é que não são para mim.
Como com gosto, repito - e se for preciso repito outra vez!
Tenho a sorte de não adorar bolos e doçaria mas já chocolates... Faço desaparecer uma tablete em segundos!
Exercício já vos contei a que nível anda a minha dedicação...
Mas....
Se dantes era um pau de virar tripas,
depois das gravidezes a impunidade custa muuuito mais a sair ilesa.
Ora que o meu enorme problema esta na retenção de líquidos.
Incho que pareço uma doida e a coisa é de família.
(Tudo a vaiar o meu lado materno!!)
Numa coisa tenho a certeza.
Quero uma alimentação saudável,
por cá não entram lights, nem 0% de calorias, nem aspartamos,
os animais são criados ao ar livre e os ovos biológicos...
O que vos quero perguntar
- por favor que alguém domine* este assunto -
é isto:
Encontrei num supermercado um DRENANTE
(com a minha cara o meu corpo escrito).
Imaginei logo uma leveza capaz de me fazer voar ao contrário...
É composto por alcachofra, cavalinha beterraba e fibras.
Tudo SUPER SAUDÁVEL e natural!!!
Ou não??????

*então contem-me tudo já! Faz efeito?!
Esperam-me dois metros de palitos a la Elle Macphersen?!





3 comentários:

  1. A minha mãe anda a tomar um drenante que comprou na farmácia(é de diluir na água), mas sei que também vendem nos hipers, e conseguiu perder peso juntamente com uma dieta. Devemos beber cerca de 2 litros de água por dia, eu não sou fã de água mas estes drenantes tornam mais agradável a água. Resumindo, com os 2litros de água por dia vamos ajudar a acabar com a retenção de líquidos. Nota: já faço dietas desde os 13 anos tenho 38, sei os meandros das dietas mas não consigo faze-las, falta força psicológica e combater a GULA.... Bjs, Marta Cruz

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  2. Olá Rita!
    Eu sofro imenso com retenção de líquidos, principalmente no Verão! E sempre detestei beber água, mas a muito custo consegui habituar-me e pelo menos no trabalho consegui criar a rotina de beber pelo menos 2lt. de água por dia. Sempre que posso tento fazer drenagens linfáticas, são uma grande ajuda para conseguir suportar o verão pois fico com pernas super inchadas e tenho de dormir com as pernas elevadas!
    Quanto a drenantes, todos os ingredientes que refere ajudam à circulação. Mas se gostar de chá, recomendo vivamente uma infusão de chá de cavalinha e chá de dente de leão (pode misturar os dois e no verão sabe bem fresquinho). O celeiro vende e sai bem mais em conta que os drenantes! São óptimos para a retenção e supostamente ajudam a combater a celulite :)
    Um beijinho grande!
    Sofia Guerreiro

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