menu-topo

Palmas para mim... que não mereço!

quarta-feira, julho 03, 2013
Já vos tinha contado aqui toda uma odisseia física, mental e até espiritual.
E como vos prometi mostrar os resultados... Coragem!!!
A minha Neuza faz tudo o que está ao seu alcance, e o que não está também, para me motivar e, no pior dos cenários, eu pelo menos aparecer por lá. 
Eu estou para o ginásio como uma tartaruga está para uma autoestrada.
Muitas faltas, algumas férias, outras quantas preguiças e vieram os resultados.
Durante este tempo praticamente fiz só hipopressivos, para a barriga e postura e, por isso, queimei pouco.
Foi mesmo primeiro saúde, depois corpo espectacular para o verão. (Bolas, já falhei este!!!)
Mesmo assim - diz minha neuza - parece que o que tem desaparecido é a gordura, a má e que os resultados são óptimos e acrescenta:
- Estes valores podiam ser de longe muito melhores!!!
E agora diz que tenho 3 meses para provar o que valho.
(Fifiifiuuuuu olha eu a assobiar para o lado!!!)

Início:Peso 62,5 Kg (Vestida e depois do almoço. Injusto!)
Valor das pregas adiposas:
Supraíliaca=24 mm
Tricipital = 25 mm
Abdominal = 28 mm

Agora Peso 59 Kg (Vestida e depois do almoço. Injusto!)
Valor das pregas adiposas:
Supraíliaca=20 mm
Tricipital = 23 mm
Abdominal= 23 mm


O Socorro! Sou mãe... também está no Facebook





6 comentários:

  1. são excelentes resultados :) a perca de volume é muito boa :)
    e eu sei o que é assobiar para o lado... e trabalhei 4 anos num ginásio ;)

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Obrigada querida Paula pela motivação.
      Sou a pior pessoa mas fiquei contente quando ela me disse que perdi gordura da má! ;)
      Mil beijos

      Eliminar
  2. Apesar dos pesares Rita, está de parabéns :) Continue assim e não esqueça que a tartaruga devagar, devagarinho ganhou à lebre :) bj

    ResponderEliminar
  3. Gostava de me dedicar assim, mas continuo passiva e cheia de desculpas. :P
    Força e parabéns pelos resultados! :D

    ResponderEliminar
  4. até me deu vontade de ir mais vezes ao ginásio :)

    ResponderEliminar