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Abdominais hipopressivos!

segunda-feira, julho 28, 2014
Esta nem partilho no Facebook. Não é muito de mim mostrar-me assim, mas tinha prometido há muito estas fotos.
Os hipopressivos são mega para pós-parto, trabalham o períneo, a postura, e instestinos... Ou seja, tudo o que eu preciso!
São ainda pouco conhecidos em Portugal mas já se encontra muito na net. A minha Neuza diz que se eu fosse certinha já estava impecável mas enfim... My fault! 
Para mim, são um enorme alívio para a coluna, porque tenho imensas dores nas costas por andar sempre torta. 
Quando saio de lá estou toda direitinha, a sentir-me com menos 20 anos, barrigudinha impecável, até ao próximo deslize... Mas que são um milagre, são!
Um beijinho a todas!

5 comentários:

  1. Boa Rita parabéns pela conquista de mais saúde mais vida para viver! beijinho

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  2. Ora bem... Isto assim deixa-me um bocado tristonha :-(
    Que a minha barriga não está cá para praias ainda... E já tinha ouvido falar nesse tipo de abdominais mas nunca tinha sentido sequer curiosidade de saber ao certo o que é... Mas sem dúvida que agora com as fotos já deu para perceber melhor o que é!
    Vou pesquisar :-)
    Obrigada pelas fotos...

    Beijinhos***

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    Respostas
    1. Um bocado tristonha nada!!! Qualquer barriga fica assim durante os exercícios. Também ainda não uso biquini ;) Nem sei se vou usar mais.... LOLOL

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    2. Já fui pesquisar :-) Ao que parece ajuda mesmo como disse na postura, às dores de costas, tem imensos benefícios... Achei interessante! Acho que vou experimentar... Mas acompanhada com a professora de ginástica, que com auxílio de quem sabe é sempre melhor! Obrigada pelas dicas Rita, beijinhos

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  3. Sabe dizer-me onde se faz esta ginastica em oeiras, sff. Obrigada

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