menu-topo

10 formas que encontrei para ter uma vida feliz.

terça-feira, novembro 14, 2017
Eu sempre fui feliz. Por nada.
Acho que nasci assim.
O meu marido diz que eu decidi ser feliz e que, por isso, não fujo do meu plano. Eu acho que nem o decidi. Eu sou feliz e ponto.
Claro que já tive, e tenho, momentos menos bons, surpresas desagradáveis, contas inesperadas, grandes desilusões mas, no geral, sou feliz.
Acho que a grande chave da felicidade para mim, e talvez isso venha depois de algumas decepções, é que não tenho grandes expetativas. Sei que o caminho tem de ser percorrido por mim e que não posso contar com outros para o fazer por mim, ou para me levarem ao colo.
Claro que me zango, que me queixo, que até já chorei de cansaço e de tristeza, mas não é isso o que quero trazer para aqui.
Claro que já contei tostões, que o meu carro foi parar à oficina, que às vezes a rotina me cansa, as tarefas me massacram, a vida me pesa... Queria meus filhos já estiveram tão insuportáveis que me apeteceu fugir, que andei tão desorganizada que achei que não conseguia.
Mas isso é a vida. E ela tem tantas coisas boas.
O que quero mostrar neste blog é o meu caminho bom.
É inspirar. É mostrar que a felicidade é uma opção. Um trabalho interior.
Que não é feito de coisas mas de momentos.
É trazer pensamentos bons e felizes.
É abrir uma janela quando se fecham portas.
É dar-vos um sorriso quando estão em baixo. E uma gargalhada quando estão tristes.
O que mais quero com o meu blog é ajudar e inspirar quem está desse lado.
Mostrar que a coragem vence o medo, a energia a preguiça, o sorriso a lágrima.
O que é que eu posso querer mais?!
Tenho uns filhos de sonho cheios de saúde, um marido maravilhoso, tenho um teto, comida na mesa.
Só isso é tudo. Dou muito valor às pequenas coisas, talvez seja isso.
O segredo pode estar numa chávena de chá branquinha que aquece as minhas mãos depois de lavar a loiça, na sorte de agora ter uma lareira para me aninhar com o meu amor e ver 7 seasons de "Suits", ou quando espreito os meus filhos a dormir e esqueço o cansaço do dia.
Quando fiz este detox, sabia que não me estava a libertar só de toxinas.
As da comida. Sabia que, ao limparmos o nosso corpo, também limpamos a nossa mente.
Não quero parecer muito esotérica - que não sou - mas houve realmente uma transformação em mim.
 Isto porque andava a deixar que as ações [ou falta delas] dos outros tivessem muito peso em mim.
E isso é um erro.
Ou porque me fizeram mal, ou porque não estiveram lá, ou porque não vibraram como eu vibraria se fosse com eles...
Viver essas coisas negativas vai-nos trazer isso de volta. 
Então, foquei-me ainda com mais força no meu plano de ser feliz e tracei aquilo que nunca tinha posto em palavras.
E foi útil para fazer este post e lembrar-me sempre que o objetivo "aqui" é fazer alguém "daí" feliz.
Se vos for útil, aqui está a minha partilha.
10 formas que encontrei para ter uma vida feliz

1. Encontrar logo de manhã um motivo para sorrir
Os meus filhos, o cão, música, uma roupa bonita, uma maquilhagem que me saiu bem, Um duche quentinho, cantar. Escolher o caminho mais bonito para o trabalho. Ir a uma aula de dança bem cedinho. Andar a pé. É um rastilho para o resto do dia.
2. Ser sempre fiel a mim própria [mesmo que esteja fora do meu ambiente]
Se eu for igual a mim própria nunca terei de desempenhar um papel, nunca me irei sentir fora de água, nunca terei o coração aos saltos antes de falar em público, nem estarei nervosa entre gente que não conheço. Ponho o meu melhor sorriso e vamos para a frente.
3. Manter as expetativas baixas
O problema das desilusões está na questão das expetativas muito altas. Se mantivermos o futuro em aberto seremos sempre surpreendidas. Afinal não o conseguimos prever, para quê ficar a matutar nele?! Podemos sonhar, claro, e isso irá ajudar-nos a continuar. Mas expetativas tiram o prazer do aqui e agora. E, às vezes, são tão altas que as coisas sabem pela metade.
4. Esperar ou seguir caminho
Não vale a pena forçar e tentar resolver os problemas de imediato. Há coisas que levam o seu tempo. E será ele a resolver. Temos de fazer as pazes conosco, aceitar que não está nas nossas mãos e continuar. 
5. Construir um ambiente puro
Ter as pessoas que nos fazem bem por perto e as outras afastadas. Chega a uma altura em que percebemos que quem não nos quer, não nos faz falta. Fomentar as nossas amizades mais positivas e as que nos fazem realçar o melhor de nós.
6. Rodear-me de coisas bonitas
Não é gastar dinheiro, mas toda a gente gosta de se sentir bem no seu ambiente. Peças de valor sentimental, coisas que nos lembrem pessoas queridas, e outras ao nosso gosto. Uma manta e umas pantufas! Importante para o nosso bem estar emocional e para puxar o melhor de nós. 
7. Acreditar que vai dar certo 
Dar sempre prioridade ao lado positivo. Acreditar! Mudar. E saltar!
Não é saltar à maluca. É preparar o caminho para se saltar em segurança. E depois saltar.
8. Gostar de mim
Parece cliché mas não há nada mais verdadeiro. Maquilhar-me, vestir algo que adoro, sentir-me bem fisicamente. Tratar de mim é uma aposta onde todos ganham à minha volta. 
9.  Ser verdadeira [no matter what]
Dói, custa, mas tem de ser. Ser verdadeira não é ser mal educada ou bruta. Posso ser verdadeira simplesmente me fechando para essa pessoa ou situação. 
10. Não me consumir pelo mal, mas influenciar pelo bom.
O mau tende a ser mais forte. É preciso focar-me para seguir o caminho do bem.
Não dar azo a intrigas, a fofoquices, a invejas. Trocar por tudo o que é bom.
Já sabem que o mau atrai o mau, e o bom atrai o bom.
Que caminho escolhes?


13 comentários:

  1. MARAVILHOSO!!! Podia ter sido eu a escrever...revi me em cada palavra!
    Obrigado pela partilha.

    ResponderEliminar
  2. Obrigada Rita! Adorei, revejo-me em muito e quero adoptar o que ainda não faço!
    É sempre uma inspiração ler o que escreves mas este post foi-me especial. E hoje, depois de ter tido um dia tão difícil, de me sentir cansadissíma nos últimos dias, sentir o limite a aproximar-se, de achar que não vou conseguir dar resposta às solicitações familiares e profissionais, estas palavras encheram-me o coração de esperança e fizeram-me parar e pensar que vai dar tudo certo! Obrigada Rita, mil vezes Obrigada!! 😘😘😘😘

    ResponderEliminar
  3. Que grande, e maravilhosa, inspiração. Muito obrigada!

    ResponderEliminar
  4. E essa primeira foto? Não tem mesmo noção do ridículo, pois não?

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Ridículo é escondermo-nos atrás do anonimato e da falsa segurança que um ecrã nos proporciona para fazer comentários desagradáveis aos demais...

      Eliminar
    2. ...gentinha,com letra pequenininha,que se esconde ( c0m0 bem disse a Edien )atrás do ecrân a destilar o veneninho que emana da linguinha vepirina.
      tão desgradável.
      tão pouca educação.

      margarida

      Eliminar
  5. Obrigada pela partilha Rita, e fiquei super inspirada.
    Vou esforçar-me para melhorar o que ainda me falta.
    Também sou feliz por escolha :)
    Ver o copo meio cheio ajuda imenso.
    Beijinho

    ResponderEliminar
  6. Mais uma vez.....revejo-me em cada palavra! Muito obrigada pela partilha!

    ResponderEliminar
  7. Que inspiração ler estas palavras. Queria mesmo ser assim, feliz, feliz como a Rita é.
    Vou guardar este post e ler e reler para ver se consigo mudar muitas coisas em mim.
    A Rita é simplesmente maravilhosa naquilo que escreve.

    ResponderEliminar
  8. Uau! É mesmo tudo isto Rita! Durante grande parte da minha vida não conhecia a felicidade. Ia saboreando apenas pequenos, e fugazes, momentos de alegria. Mas, nos últimos anos, fui trabalhando muita coisa em mim e hoje consigo dizer/sentir que sou verdadeiramente feliz. Mesmo com os momentos menos bons, os dias difíceis, eu sinto-me feliz. A chave está mesmo em nós. Obrigada pelas partilhas que fazes e que tanto me inspiram ;)

    ResponderEliminar
  9. Adorei Rita. Muito obrigada pela partilha tão sincera e inspiradora. Beijinho

    ResponderEliminar
  10. Truly inspiring:-)

    Acabou de fazer alguém feliz deste lado!

    ResponderEliminar
  11. Duas palavras querida Rita :
    muito obrigado !
    É muito bom ter alguém que nos puxa,anima,alerta para sermos e fazermos felizes quem mais amamos e que tantas vezes na voracidade do dia a dia acabamos p0r ...atropelar.
    Beijinhos para si e para os meninos

    margarida

    ResponderEliminar