Os pais são arco, os filhos setas

Nestes últimos dois meses andei com muito trabalho e um bocado cansada. Obviamente, isso refletiu-se nos meus filhos. Voltei a ler coisas para os trazer a mim. Para lhes criar empatia e para os centrar.

Isto não é uma lição. Isto foi tudo o que eu quis saber para lidar com estas fases em que parece que as coisas fogem ao nosso controlo. E que precisamos de nos focar por eles.

Com a pontaria certa, a segurança certa, a força certa, o rumo dos nossos filhos segue o seu caminho com as emoções certas.

Mas a vida não é assim. E, muitas vezes, falha-nos a pontaria, a força e o rumo. 

É o que tenho sentido nestes 10 anos de maternidade. 

Que, apesar de eles nascerem com uma personalidade onde temos pouca influência, o mesmo não se pode dizer do comportamento. E o comportamento depende e reflete quase tudo o que é nosso. 

Quando tenho mais trabalho, menos paciência, o ambiente sente-se logo diferente cá em casa. 

E todos o acusam à sua maneira. 

Obviamente as crianças não sabem resolver os seus problemas como fazem os adultos. 

Para eles gerir frustrações, controlar emoções, colocarem-se na posição do outro é feito de forma diferente. Essas coisas deixam-nos, a nós pais, tristes e desanimados. Achamos que não é justo e que, de alguma forma, falhámos. Isso só significa que devemos estar a pegar mal no arco. 

Mas sem culpas. A vida é isto. Temos problemas de crescidos, trabalho, falta de trabalho, de tempo e as nossas coisas más.
O que tento é inspirar-me de forma a não deixar que as setas sigam todas tortas. 

Os nossos filhos precisam da nossa direção para os guiar.
A “infantolatria”, que é o culto à criança que se vive nesta era, muitas vezes os deixa sem rumo porque já têm muitas coisas para decidir desde muito cedo. Não falo de autonomia que isso é diferente e benigno. Falo de tomarem o lugar dos pais e mandarem na casa e tomarem decisões pelos pais. 

A família deve ser gerida por adultos e ensinada aos filhos. 

Bem, isto é a minha forma de pensar e de me alinhar, obviamente. Mas acredito que há mais pais a sentir isto. E, por isso, aqui segue um resumo de coisas que andei a ler para me ajudar nestas fases de mais stress e não tão presente nas suas emoções como gostaria. 

Quando há momentos de raiva, de frustração e tristeza devemos manter a calma para os trazermos para o nosso lado e não o contrário. A nossa reação pode inflamar a emoção deles. 

Aproveitar esses momentos de não reação, nem julgamento, para tentar perceber o que está por trás da ação. Falar com eles para saber se é cansaço, fome, sono, frio ou outra necessidade mais complexa.

Devemos dizer logo que não estamos contentes. Para que eles percebam ali porque mais tarde não se vão lembrar. Falar com eles com calma dizer e tentar o passo acima com diálogo. 

Dê espaço para ele tomar algumas decisões mas limite as opções ao que lhe agrada a si. 

No auge da birra tente mudar o foco de atenção. Pergunte se ele quer beber água, tirar a camisola porque está calor. Isso vai ajudar a ele mudar o foco e a acalmar-se para conseguir conectar-se com ele. 

Calma, não lhe dê um martelo numa altura de fúria. 😉

Mas ensine-lhe ferramentas que ele posso, sozinho, resolver os seus problemas como respirar fundo, fechar os olhos, e imitar animais por exemplo o leão quando está a rugir. Isto para os mais pequenos, claro.

Muitos destes comportamentos devem-se ao excesso de estímulos que há hoje em dia. Dar-lhe um telefone ou tablet para ele se acalmar só vai fazer pior. tente desporto ou alguma atividade ao ar livre, como apanhar conchas, ver flores, etc…

Diga coisas boas e diga que o entende. Diga que não gostou da birra e pergunte o que é que o fez tomar aquela atitude. Diga também que fixou triste, que percebe que ele esteja magoado ou cansado, e explique-lhe que ele pode resolver as coisas de outra forma.