Os números que todas as mães deviam pôr nos favoritos do telemóvel!

Tempo de leitura: 4 minutos

O meu telefone dá para ter números favoritos. Tipo uma pasta com uma short list de rápido acesso. Claro que lá está marido, mãe, pai e irmãos, mas depois também tenho alguns de emergência que é sempre bom ter à mão, para além do 112 sempre na cabeça, claro. 
O da polícia, ambulâncias etc, devem procurar os que ficam perto da vossa residência/trabalho ou o mais geral possível. Junto no final mais uns para vocês fazerem a vossa emergency list. 
[Se se lembrarem de mais, é fazer o favorzinho e deixar um comentário aqui ao post]
Beijinhos e boa semana!
Facebook_cover2






A minha lista rápida:
Anti-venenos – 808 250 143
Saúde 24 – 808 24 24 24
Cruz Vermelha – 218 459 440
Bombeiros – 213 422 222
Proteção Civil – 214 247 100
Táxis
Segurança Social – 808 266 266
Finanças – 707 206 707
Escola dos filhos
Hospital local

Outros:
Mulheres Vitimas de Violências 800 202 148
SOS – Mulher 239 832 073 
SOS Grávida 213 952 143, 808 201 139
SOS – Criança 217 931 617
SOS Incêndios 117
Criança Maltratada 213 433 333
Recados da Criança 800 206 656
Centro SOS – Voz Amiga 800 202 669
Linha Vida – SOS Drogas 1414
Famílias Anónimas 214 538 709
APAV – Ass. Port. Apoio à Vitima 218 884 732
Espaço T – Ass. Apoio à Integração 228 306 651
Sexualidade em Linha 800 222 002
Linha SOS – Estudante 808 200 204
Telefone SOS Palavra Amiga 232-42 42 82
Telefone SOS Telefone Amigo 239-72 10 10
Centro de Busca e Salvamento Marítimo 214 401 919
Linha de Amamentação: 213 965 650
Maternidade Dr. Alfredo da Costa: 213 184 000
Linha SOS Adolescentes – Apoio a mães adolescentes: 800 202 484
Simeg – Serviço de Informação sobre Medicamentos e Gravidez: 800 202 844


E aqui está outra lista só para amamentação e maternidade:

La leche League Portugal
Mónica Pina Tel.: 931966588 Email: [email protected]
Natália Fialho Tel.: 960047000 Email: [email protected] 
SOS Amamentação
Linha de apoio – 21 388 09 15 (das 10h00 às 18h00)
Mama Mater – Associação
 Rua José Elias Garcia-1057
 2775 – 216 Parede
 Contacto telefónico
 Telefone:   21 453 20 19
 (4ªf. das 10h às 16h)
 Telm.: 917557950 ou 960047000
Info Ser Mãe
Auditório do Alto dos Moinhos
Dra.  Cristina Leite Pincho
93 423 46 64
Iniciativa Hospitais Amigos dos Bebés
Mamar ao Peito
Bárbara Correia Nunes
Tm: 927181198 (moche)
Carcavelos
Patrícia Paiva
Tm: 968795188 (moche)
Corroios
Geofar
918120717 (Aluguer de bombas de extração de leite)
Cantinhos da Amamentação: 
Centro de Saúde da Parede
Rua José Elias Garcia, 1057
2775-218 Parede
Telf: 214547000
Fax: 214547089
Centro de Saúde de Alcabideche
R.do Rio das Grades, Piso 0
Telefone 214604510
Enferm ISabel Cruz
Centro de Saúde de Cascais
Rua Padre Moisés da Silva
 2750-437 CASCAIS
 Telef.: 21 482 46 00/01
 Fax:     21 486 80 08
Centro de Saúde de Oeiras
Avenida Salvador Allende
2780-163 Oeiras
Telefone: 21 443 78 41 ; 21 443 68 45
Centro de Saúde de Carnaxide
Praceta Teixeira de Pascoais, 6
2795-569 Carnaxide
Telefone: 21 417 06 28 ; 21 417 02 68
Centro de Saúde de Rio Maior
Casal Serôdio
Avenida Portugal
2040-350 RIO MAIOR
Telefone: 243 999 200
Fax: 243 999210
Centro de Saúde Marvila (Lisboa)
Rua Dr. Estevão Vasconcelos, 56
  1950-665 Lisboa
  Tel: 218620750
  Tel: 218620751 – Serviço de Saúde Pública
Centro de Saúde de Loulé
Morada
  Av. de Eng. Laginha Serafim
   Código Postal
  8100  Loulé 
  Telefone
  289-401000
  Fax  289 401 005/6
Centro de Saúde Sesimbra
AV. DA LIBERDADE, 31 1º 2970 SESIMBRA 
Paula Vilas (Enfª) 
Telefone: 21 223 54 45/212 233 533 
Telefax: 21 228 04 02
Centro de Saúde Santarém
AV:DOS COMBATENTES GRANDE GUERRA,
9 2000 SANTARÉM Nádia Grincho 
 (Enfª) Joaquina do Rosário (Med.) 
[email protected] 
Telefone: 243 33 34 41/243 330 600
CENTRO SAÚDE SINTRA 
RUA VISCONDE MONSERRATE, 2-2º,  2710 SINTRA 
Telefone: 21 923 34 00
 LinhaAzul: Telefax: 21 924 44 32
 e-mail: [email protected]
Centro de SAÚDE DE PÓVOA DO LANHOSO
Rua Comandante Luís Pinto da Silva, 58  
 4830-535 PÓVOA DE LANHOSO
  [email protected]    
Telefone: 253 639 688   Fax:253 631 153    
Centro de Saúde Vila Verde
Av. General Humberto Delgado
4730-702 VILA VERDE
Telefone: 253 322 848
Fax: 253 312 001
CENTRO DE SAÚDE DA ALAMEDA
R. Carvalho Araújo, 103   1900-138 LISBOA  
email: [email protected]   
Telefone: 218 105 000  Fax: 218 122 146   
Centro de Saúde de Albufeira
 Urbanização Alto dos Caliços
 8200 ALBUFEIRA
 Telefone: 289 598 400
 Fax: 289 589 801
Centro de Saúde Alcoutim
Estrada Municipal nº 507
8970-053 Alcoutim
Tel: 281 540 140
Fax: 281 540 149
Centro de Saúde de Aljezur
C. Saúde de Aljezur
 Rua dos Bombeiros Voluntários
 8670–130 ALJEZUR
 Tel: 282 990 200
 Fax: 282 990 201
Centro de Saúde de Castro Marim
 Rua do Bairro Social
 8950 CASTRO MARIM
 Tel: 281 530 100
 Fax: 281 531 917
Centro de Saúde de Faro
Urbanização Graça Mira Lejana de Cima 8000 Faro  
Tel: 289830300 Fax: 289830397
Centro de Saúde Lagoa
Urbanização dos Vales R. Centro de Saúde – 8400 LAGOA
 Tel: 282 340 370
 Fax: 282 340 379
Centro de Saúde de Lagos
  Sitio da Pedra Alçada 8600 LAGOS  
Tel: 282780000 Fax: 282780005  
Sitio da Pedra Alçada
8600 LAGOS
Centro de Saúde de Loulé
 Av. de Eng. Laginha Serafim
 8100 Loulé
 Tel: 289 401 000
 Fax: 289 401 005
Centro de Saúde da Leça de Palmeira
R. Alberto Laura Moreira Júnior
 4450-652 LEÇA DA PALMEIRA
 Tel: 229 980 000
 Fax: 229 980 051
Centro de Saúde de Matosinhos
R. Alfredo Cunha, 365/7 Matosinhos 4450 
Tel:229 397 330 Fax:229 397 339
Centro de Saúde de São Mamede de Infesta
R. Godinho Faria, 731 4465 S. MAMEDE DE INFESTA 
Tel: 229 060 222 Fax: 229 022 626
Centro de Saúde de Senhora da Hora
R.da Lagoa 4460 SENHORA DA HORA 
Tel:229 568 500 Fax: 229 536 428
Centro de Saúde de Norton de Matos
Av. Dr. Mendes Silva 3030-193 COIMBRA
 Mª Amélia Cunha [email protected]  
 Tel: 239 402 808 Fax: 239 702 899
Centro de Saúde da Pontinha
Av. S. Pedro – lote R 5 1675-171 PONTINHA Silvina [email protected]    Telf: 214 789 260 Fax: 214 794 186
Centro de Saúde da Venda Nova
R. João de Deus, 2 e 2 A – Venda Nova 2700-488 AMADORA Catarina Portilheiro [email protected]   Telf: 214 969 000 Fax: 214 990 688
Centro de Saúde de Tomar
R. Infantaria 15, nº 7 2300-583 TOMAR 
Carolina Henriques (Enfª) 
[email protected] 
 Telf: 249 313 541 Fax: 249 321 664
C. SAÚDE DE FARO (POLO I)
Urb. Graça Mira Lejana de Cima 8 000 FARO
 Telf: 289 830 300 Fax: 289 830 397
C. SAÚDE DE MONCHIQUE
Estrada Nacional nº 266 8550-426 MONCHIQUE 
Telf: 282 910 100 Fax: 282 913 762
C. SAÚDE DE OLHÃO
Rua Antero Nobre 8700 OLHÃO 
Mail: [email protected]  
 Telf: 289 700 260 Fax: 289 700 269
C. SAÚDE DE PORTIMÃO
Rua Almirante Pinheiro de Azevedo 8500-556 PORTIMÃO 
Mail: [email protected]  
 Telf: 282 420 160 Fax: 282 420 169
C. SAÚDE DE S. BRÁS DE ALPORTEL
Rua Carrera Viegas 8150-152 S. BRÁS DE ALPORTEL 
Mail: [email protected]   
Telf: 289 840 440 Fax: 289 840 449
C. SAÚDE DE SILVES
Rua Cruz de Portugal  S/N 8300-167 SILVES 
Mail: [email protected] 
  Telf: 282 440 020 Fax: 282 444 628
C. SAÚDE DE TAVIRA
Estrada de Santa Luzia 8800 TAVIRA 
Mail: [email protected] 
 Telf: 281 329 000 Fax: 281 329 005
C. SAÚDE DE VILA DO BISPO
Sítio das Eiras 8650 VILA DO BISPO
 Mail: [email protected]   
Telf:282 639 179 Fax:282 639 180
C. SAÚDE DE VILA REAL SANTO ANTÓNIO
Av. Duarte Pacheco 8900 VILA REAL STº. ANTÓNIO 
Mail:[email protected]úde.pt  
Telf:281 511 371 Fax:281 512 645
C. SAÚDE DA GRAÇA
Tvª das Mónicas, 57 – D 1100-359 LISBOA 
Mail: [email protected] 
 Telf:218 824 620 Fax:218 860 841
C. SAÚDE DO LUMIAR
Alameda das Linhas de Torres, 243 1750-144 LISBOA 
Mail: [email protected] 
 Telf:217 573 121 Fax:217 599 567
C. SAÚDE DE SÃO JOÃO
Av. Afonso III, Lt. 16 1900-039 LISBOA 
Mail: [email protected] 
 Telf:218 101 010 Fax:218 122 196
C. SAÚDE DE ALHANDRA
R. S. João de Deus, 19 2600-445 ALHANDRA 
Mail: [email protected]  
Telf:219 500 168 Fax:219 502


Siga o Socorro! Sou mãe e o Crush no Facebook e no Instagram

2 thoughts on “Os números que todas as mães deviam pôr nos favoritos do telemóvel!

  • Há uma coisa que ninguém se lembra de ter, neste caso exposto em casa… a nossa própria morada. Se acontece um acidente em casa, e se a vítima for o seu proprietário, a pessoa que o socorre pode não saber dar a morada ao 112. Colado na porta de saída, no quadro de avisos… Para mim é fundamental que o meu filho (6a) saiba números de telefone (pais) e moradas de onde está. Obrigada pela sua partilha. 🙂 Boa semana!

    • É uma otima ideia. Lembro-me, quando morava em França, na minha infancia, ter a minha morada na caixa do correio, junto a porta de casa. Obrigada por ter partilhado todos esses contactos. Alguns irao definitivamente pertencer à minha lista. Bj

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *