
Acho que nasci assim.
O meu marido diz que eu decidi ser feliz e que, por isso, não fujo do meu plano. Eu acho que nem o decidi. Eu sou feliz e ponto.
Claro que já tive, e tenho, momentos menos bons, surpresas desagradáveis, contas inesperadas, grandes desilusões mas, no geral, sou feliz.
Acho que a grande chave da felicidade para mim, e talvez isso venha depois de algumas decepções, é que não tenho grandes expetativas. Sei que o caminho tem de ser percorrido por mim e que não posso contar com outros para o fazer por mim, ou para me levarem ao colo.
Claro que me zango, que me queixo, que até já chorei de cansaço e de tristeza, mas não é isso o que quero trazer para aqui.
Claro que já contei tostões, que o meu carro foi parar à oficina, que às vezes a rotina me cansa, as tarefas me massacram, a vida me pesa… Queria meus filhos já estiveram tão insuportáveis que me apeteceu fugir, que andei tão desorganizada que achei que não conseguia.
Acho que a grande chave da felicidade para mim, e talvez isso venha depois de algumas decepções, é que não tenho grandes expetativas. Sei que o caminho tem de ser percorrido por mim e que não posso contar com outros para o fazer por mim, ou para me levarem ao colo.
Claro que me zango, que me queixo, que até já chorei de cansaço e de tristeza, mas não é isso o que quero trazer para aqui.
Claro que já contei tostões, que o meu carro foi parar à oficina, que às vezes a rotina me cansa, as tarefas me massacram, a vida me pesa… Queria meus filhos já estiveram tão insuportáveis que me apeteceu fugir, que andei tão desorganizada que achei que não conseguia.
Mas isso é a vida. E ela tem tantas coisas boas.
O que quero mostrar neste blog é o meu caminho bom.
É inspirar. É mostrar que a felicidade é uma opção. Um trabalho interior.
Que não é feito de coisas mas de momentos.
É trazer pensamentos bons e felizes.
É abrir uma janela quando se fecham portas.
É dar-vos um sorriso quando estão em baixo. E uma gargalhada quando estão tristes.
O que quero mostrar neste blog é o meu caminho bom.
É inspirar. É mostrar que a felicidade é uma opção. Um trabalho interior.
Que não é feito de coisas mas de momentos.
É trazer pensamentos bons e felizes.
É abrir uma janela quando se fecham portas.
É dar-vos um sorriso quando estão em baixo. E uma gargalhada quando estão tristes.
O que mais quero com o meu blog é ajudar e inspirar quem está desse lado.
Mostrar que a coragem vence o medo, a energia a preguiça, o sorriso a lágrima.
Mostrar que a coragem vence o medo, a energia a preguiça, o sorriso a lágrima.
O que é que eu posso querer mais?!
Tenho uns filhos de sonho cheios de saúde, um marido maravilhoso, tenho um teto, comida na mesa.
Tenho uns filhos de sonho cheios de saúde, um marido maravilhoso, tenho um teto, comida na mesa.
Só isso é tudo. Dou muito valor às pequenas coisas, talvez seja isso.
O segredo pode estar numa chávena de chá branquinha que aquece as minhas mãos depois de lavar a loiça, na sorte de agora ter uma lareira para me aninhar com o meu amor e ver 7 seasons de “Suits“, ou quando espreito os meus filhos a dormir e esqueço o cansaço do dia.
Quando fiz este detox, sabia que não me estava a libertar só de toxinas.
As da comida. Sabia que, ao limparmos o nosso corpo, também limpamos a nossa mente.
Não quero parecer muito esotérica – que não sou – mas houve realmente uma transformação em mim.
Isto porque andava a deixar que as ações [ou falta delas] dos outros tivessem muito peso em mim.
E isso é um erro.
Ou porque me fizeram mal, ou porque não estiveram lá, ou porque não vibraram como eu vibraria se fosse com eles…
Viver essas coisas negativas vai-nos trazer isso de volta.
Então, foquei-me ainda com mais força no meu plano de ser feliz e tracei aquilo que nunca tinha posto em palavras.
E foi útil para fazer este post e lembrar-me sempre que o objetivo “aqui” é fazer alguém “daí” feliz.
Se vos for útil, aqui está a minha partilha.

1. Encontrar logo de manhã um motivo para sorrir
Os meus filhos, o cão, música, uma roupa bonita, uma maquilhagem que me saiu bem, Um duche quentinho, cantar. Escolher o caminho mais bonito para o trabalho. Ir a uma aula de dança bem cedinho. Andar a pé. É um rastilho para o resto do dia.
2. Ser sempre fiel a mim própria [mesmo que esteja fora do meu ambiente]
Se eu for igual a mim própria nunca terei de desempenhar um papel, nunca me irei sentir fora de água, nunca terei o coração aos saltos antes de falar em público, nem estarei nervosa entre gente que não conheço. Ponho o meu melhor sorriso e vamos para a frente.
3. Manter as expetativas baixas
O problema das desilusões está na questão das expetativas muito altas. Se mantivermos o futuro em aberto seremos sempre surpreendidas. Afinal não o conseguimos prever, para quê ficar a matutar nele?! Podemos sonhar, claro, e isso irá ajudar-nos a continuar. Mas expetativas tiram o prazer do aqui e agora. E, às vezes, são tão altas que as coisas sabem pela metade.
3. Manter as expetativas baixas
O problema das desilusões está na questão das expetativas muito altas. Se mantivermos o futuro em aberto seremos sempre surpreendidas. Afinal não o conseguimos prever, para quê ficar a matutar nele?! Podemos sonhar, claro, e isso irá ajudar-nos a continuar. Mas expetativas tiram o prazer do aqui e agora. E, às vezes, são tão altas que as coisas sabem pela metade.
4. Esperar ou seguir caminho
Não vale a pena forçar e tentar resolver os problemas de imediato. Há coisas que levam o seu tempo. E será ele a resolver. Temos de fazer as pazes conosco, aceitar que não está nas nossas mãos e continuar.
5. Construir um ambiente puro
Ter as pessoas que nos fazem bem por perto e as outras afastadas. Chega a uma altura em que percebemos que quem não nos quer, não nos faz falta. Fomentar as nossas amizades mais positivas e as que nos fazem realçar o melhor de nós.
6. Rodear-me de coisas bonitas
Não é gastar dinheiro, mas toda a gente gosta de se sentir bem no seu ambiente. Peças de valor sentimental, coisas que nos lembrem pessoas queridas, e outras ao nosso gosto. Uma manta e umas pantufas! Importante para o nosso bem estar emocional e para puxar o melhor de nós.
6. Rodear-me de coisas bonitas
Não é gastar dinheiro, mas toda a gente gosta de se sentir bem no seu ambiente. Peças de valor sentimental, coisas que nos lembrem pessoas queridas, e outras ao nosso gosto. Uma manta e umas pantufas! Importante para o nosso bem estar emocional e para puxar o melhor de nós.
7. Acreditar que vai dar certo
Dar sempre prioridade ao lado positivo. Acreditar! Mudar. E saltar!
Não é saltar à maluca. É preparar o caminho para se saltar em segurança. E depois saltar.
Dar sempre prioridade ao lado positivo. Acreditar! Mudar. E saltar!
Não é saltar à maluca. É preparar o caminho para se saltar em segurança. E depois saltar.
8. Gostar de mim
Parece cliché mas não há nada mais verdadeiro. Maquilhar-me, vestir algo que adoro, sentir-me bem fisicamente. Tratar de mim é uma aposta onde todos ganham à minha volta.
9. Ser verdadeira [no matter what]
Dói, custa, mas tem de ser. Ser verdadeira não é ser mal educada ou bruta. Posso ser verdadeira simplesmente me fechando para essa pessoa ou situação.
10. Não me consumir pelo mal, mas influenciar pelo bom.
O mau tende a ser mais forte. É preciso focar-me para seguir o caminho do bem.
Não dar azo a intrigas, a fofoquices, a invejas. Trocar por tudo o que é bom.
Já sabem que o mau atrai o mau, e o bom atrai o bom.
Que caminho escolhes?
Não dar azo a intrigas, a fofoquices, a invejas. Trocar por tudo o que é bom.
Já sabem que o mau atrai o mau, e o bom atrai o bom.
Que caminho escolhes?



MARAVILHOSO!!! Podia ter sido eu a escrever…revi me em cada palavra!
Obrigado pela partilha.
Obrigada Rita! Adorei, revejo-me em muito e quero adoptar o que ainda não faço!
É sempre uma inspiração ler o que escreves mas este post foi-me especial. E hoje, depois de ter tido um dia tão difícil, de me sentir cansadissíma nos últimos dias, sentir o limite a aproximar-se, de achar que não vou conseguir dar resposta às solicitações familiares e profissionais, estas palavras encheram-me o coração de esperança e fizeram-me parar e pensar que vai dar tudo certo! Obrigada Rita, mil vezes Obrigada!! ????
Que grande, e maravilhosa, inspiração. Muito obrigada!
E essa primeira foto? Não tem mesmo noção do ridículo, pois não?
Ridículo é escondermo-nos atrás do anonimato e da falsa segurança que um ecrã nos proporciona para fazer comentários desagradáveis aos demais…
…gentinha,com letra pequenininha,que se esconde ( c0m0 bem disse a Edien )atrás do ecrân a destilar o veneninho que emana da linguinha vepirina.
tão desgradável.
tão pouca educação.
margarida
Obrigada pela partilha Rita, e fiquei super inspirada.
Vou esforçar-me para melhorar o que ainda me falta.
Também sou feliz por escolha 🙂
Ver o copo meio cheio ajuda imenso.
Beijinho
Mais uma vez…..revejo-me em cada palavra! Muito obrigada pela partilha!
Que inspiração ler estas palavras. Queria mesmo ser assim, feliz, feliz como a Rita é.
Vou guardar este post e ler e reler para ver se consigo mudar muitas coisas em mim.
A Rita é simplesmente maravilhosa naquilo que escreve.
Uau! É mesmo tudo isto Rita! Durante grande parte da minha vida não conhecia a felicidade. Ia saboreando apenas pequenos, e fugazes, momentos de alegria. Mas, nos últimos anos, fui trabalhando muita coisa em mim e hoje consigo dizer/sentir que sou verdadeiramente feliz. Mesmo com os momentos menos bons, os dias difíceis, eu sinto-me feliz. A chave está mesmo em nós. Obrigada pelas partilhas que fazes e que tanto me inspiram 😉
Adorei Rita. Muito obrigada pela partilha tão sincera e inspiradora. Beijinho
Truly inspiring:-)
Acabou de fazer alguém feliz deste lado!
Duas palavras querida Rita :
muito obrigado !
É muito bom ter alguém que nos puxa,anima,alerta para sermos e fazermos felizes quem mais amamos e que tantas vezes na voracidade do dia a dia acabamos p0r …atropelar.
Beijinhos para si e para os meninos
margarida
Obrigada!!! É um post para guardar e reler sempre que me desvie do do caminho!!!!