Sim…
Não fiz um esforço gigante
para me deitar sem recompensas!
Tinha mesmo de vir
fazer um report no blog
para me darem força e motivação!
(Quem sabe encontrar aleados?!)
Hoje, dia de folga,
– trabalho no fim-de-semana :(-
obriguei-me a mexer!
Paredão comigo!
Sol muito meu amigo,
– coisa que não estava à espera –
Vento. Complicou na ida,
ajudou na vinda,
o que me pareceu bastante simpático.
Uma ap no telemóvel
contagem de tempo, distância e calorias
que saíram completamente furadas
porque pelos vistos
era só uma demonstração.
Agora já tenho uma completa
para os próximos planos de exercício.
Só nestes 29 minutos
– andacorri muito mais –
queimei 245 calorias.
Mega!!!
Este «andacorri» é mesmo de propósito.
É um estilo que adoptei
onde misturo andar com
correr desajeitada só por um bocadinho.
E ainda fiz um bocado de bicicleta
nestas máquinas espectaculares
e completamente às moscas!
Juro que o paredão de Cascais
é um verdadeiro ginásio à borla
e com uma vista linda de morrer!!!
E neste painel ainda pude ler esta frase
que me deu ainda mais energia.
Contagem decrescente para o Verão…
Tempo de leitura: 2 minutos
ehhhhh acertei!!!!! ehehe Força Rita!!! assim é que é!! não só pelo Verão mas também para aguentar o andamento de dois!!! beijinhos e boa corrida!!!
Pois foi Inês!!
É o meu sítio de eleição! Adoro! A ver se mantenho esta dedicação até ao fim!
Muitos beijinhos
Era mesmo mesmo isso que eu faria se este maldito tempo ajudasse! Por aí não sei, mas aqui pelo norte está uma ventania e uma chuva miudinha tal ,que aborta qualquer tentativa de exercício ao ar livre! Custa a crer que quinta-feira venha o tal bom tempo que eles prometem, mas há que ser crente! 🙂
Beijinhos,
Maria Leonor