Contagem decrescente para o Verão…

Tempo de leitura: 2 minutos

Sim…
Não fiz um esforço gigante
para me deitar sem recompensas!
Tinha mesmo de vir
fazer um report no blog
para me darem força e motivação!
(Quem sabe encontrar aleados?!)
Hoje, dia de folga,
– trabalho no fim-de-semana :(-
obriguei-me a mexer!
Paredão comigo!

Sol muito meu amigo,
– coisa que não estava à espera –
Vento. Complicou na ida,
ajudou na vinda,
o que me pareceu bastante simpático.

Uma ap no telemóvel
contagem de tempo, distância e calorias
que saíram completamente furadas
porque pelos vistos
era só uma demonstração.
Agora já tenho uma completa
para os próximos planos de exercício.

 Só nestes 29 minutos
– andacorri muito mais –
queimei 245 calorias.
Mega!!!
Este «andacorri» é mesmo de propósito.
É um estilo que adoptei
onde misturo andar com
correr desajeitada só por um bocadinho.
E ainda fiz um bocado de bicicleta
nestas máquinas espectaculares
e completamente às moscas!

 Juro que o paredão de Cascais
é um verdadeiro ginásio à borla
e com uma vista linda de morrer!!!
E neste painel ainda pude ler esta frase
que me deu ainda mais energia.

 
 

3 thoughts on “Contagem decrescente para o Verão…

  • ehhhhh acertei!!!!! ehehe Força Rita!!! assim é que é!! não só pelo Verão mas também para aguentar o andamento de dois!!! beijinhos e boa corrida!!!

  • Era mesmo mesmo isso que eu faria se este maldito tempo ajudasse! Por aí não sei, mas aqui pelo norte está uma ventania e uma chuva miudinha tal ,que aborta qualquer tentativa de exercício ao ar livre! Custa a crer que quinta-feira venha o tal bom tempo que eles prometem, mas há que ser crente! 🙂

    Beijinhos,
    Maria Leonor

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