Abdominais hipopressivos!

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Esta nem partilho no Facebook. Não é muito de mim mostrar-me assim, mas tinha prometido há muito estas fotos.

Os hipopressivos são mega para pós-parto, trabalham o períneo, a postura, e instestinos… Ou seja, tudo o que eu preciso!
São ainda pouco conhecidos em Portugal mas já se encontra muito na net. A minha Neuza diz que se eu fosse certinha já estava impecável mas enfim… My fault! 
Para mim, são um enorme alívio para a coluna, porque tenho imensas dores nas costas por andar sempre torta. 
Quando saio de lá estou toda direitinha, a sentir-me com menos 20 anos, barrigudinha impecável, até ao próximo deslize… Mas que são um milagre, são!
Um beijinho a todas!

5 thoughts on “Abdominais hipopressivos!

  • Ora bem… Isto assim deixa-me um bocado tristonha 🙁
    Que a minha barriga não está cá para praias ainda… E já tinha ouvido falar nesse tipo de abdominais mas nunca tinha sentido sequer curiosidade de saber ao certo o que é… Mas sem dúvida que agora com as fotos já deu para perceber melhor o que é!
    Vou pesquisar 🙂
    Obrigada pelas fotos…

    Beijinhos***

    • Um bocado tristonha nada!!! Qualquer barriga fica assim durante os exercícios. Também ainda não uso biquini 😉 Nem sei se vou usar mais…. LOLOL

    • Já fui pesquisar 🙂 Ao que parece ajuda mesmo como disse na postura, às dores de costas, tem imensos benefícios… Achei interessante! Acho que vou experimentar… Mas acompanhada com a professora de ginástica, que com auxílio de quem sabe é sempre melhor! Obrigada pelas dicas Rita, beijinhos

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