Hipopressivos para a barriga…

Tempo de leitura: < 1 minuto

Finalmente fiz a avaliação para a ginástica.
Conclusões:
O peso está normal para a minha altura.
Em relação à massa gorda
é só imaginarem um porco a rodar no espeto.
Vai daí, a promessa é livrar-me do suíno que há em mim
até ao próximo Verão.
Chega de bolotas e conversa
e vamos lá então
esticar o pernil.

Ginástica hipopressiva…
Diz-vos alguma coisa?!
Pois que aos meus abdominais já disse
 e muito…
com violência!
A técnica é fresquinha em Portugal
e dizem que é mega para pós-parto.
É estranha, confesso!
Temos de misturar respiração
com movimentos esquisitos,
e praticamente engolirmos a nossa barriga
mas…
– este MAS é bom! –
é excelente para o soalho pélvico,
para a postura
melhora as funções sexual e intestinal
e todas aquelas partes
que sofreram com a gravidez.
Aqui vão dois vídeos
para verem a contorcionista que fui ontem…
Se bem que fazer isto em casa
à primeira e sem ajuda,
não é fácil.
Eu tive a ajuda da Neuza,
uma querida que agora
me persegue – a meu pedido –
e que tem uma paciência de Jó
para me aturar!

 
 
 
 
 

25 thoughts on “Hipopressivos para a barriga…

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *